Bastian Höger
Systemischer Coach • Resilienz- & Leadership Begleiter
Für Menschen in Umbruch-, Entscheidungs- und Führungsphasen.
Über mich
Ich bin Bastian Höger, Systemischer Coach, Resilienz- & Leadership-Begleiter.
Meine Reise begann mitten im Leben, geprägt von echten Herausforderungen:
- familiäre Krisen
- Burnout Erfahrung
- Zeiten der Orientierungslosigkeit
Diese tiefgehenden Erfahrungen haben mir nicht nur Kraft und Perspektive gegeben, sondern mir gezeigt, wie echte Resilienz entsteht und sich nachhaltig entwickeln lässt.
Heute begleite ich Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitsphasen dabei, auch unter hohem Druck
- Orientierung zu finden
- die eigene Resilienz zu stärken
- tragfähige Lösungen zu entwickeln
Mein Ansatz verbindet systemisches Denken, ressourcenorientierte Methoden und mentales Training, um individuelle Ressourcen sichtbar & nutzbar zu machen.
Mein Ansatz
Systemisch & Ressourcenorientiert
Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz. Das heißt, Du und Deine Lebens- bzw. Berufssysteme stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir Deine Herausforderungen im Kontext Deines Umfelds und entwickeln tragfähige Strategien.
Praxisnah & lösungsorientiert
Es geht nicht um theoretische Modelle, sondern darum, Dich dort abzuholen, wo Du gerade stehst und mit wirksamen Methoden echte Veränderung zu ermöglichen.
Vertrauen durch Transparenz
Deine Ziele, Erwartungen und Grenzen stehen im Mittelpunkt jeder Zusammenarbeit. Ein kostenloses Erstgespräch gibt Dir Raum, mich und meinen Ansatz kennenzulernen. Unverbindlich und respektvoll.
Meine Qualifikationen:
Ausbildung als
Systemischer Coach
220 Stunden
Anerkannt nach
ICF Level 1, BDTV, DVCT, ECA und DCV
Fortbildung als
Agile Coach
81 Stunden
Anerkannt nach
BDTV, DVCT und ECA
Fortbildung in
Stressmanagement und Burnout Prävention
128 Stunden
Fortbildung in
Mentalem Training
128 Stunden
Zertifizierter SAFe 6 Scrum Master
Zertifizierter PSM II
(scrum.org)
Zertifiziert in PSF
(scrum.org)
Zertifiziert in PAL I
(scrum.org)
Kundenmeinungen
"Dank Bastians ruhiger und empathischer Art verbessere ich die Kommunikation zwischen meinen Teams spürbar und gehe jetzt selbst viel geslassener mit Konflikten um."
Sabrina (28), Teamkoordinatorin
"Bastian hat mir geholfen, meine Nervosität bei großen Auftritten (über 200 Zuhörer) zu überwinden. Jetzt trete ich deutlich souveräner, fokussierter und selbstbewusster auf."
Hans (43), People & Culture Leader
"Die Methoden zur Entscheidungsfindung, besonders die Affektbilanz, haben mir deutlich geholfen, meinen Umgang mit Problemen im Arbeitsumfeld positiver und konsequenter zu gestalten."
Tanja (37), Regionalleiterin Pflege
"Die Perspektivwechsel im Coaching waren ein echter Gamechanger. Ich habe neue Strategien für B2B Kunden entwickelt, meine Motivation gesteigert und meine Ziele erreicht."
Mark (30), Nachwuchsführungskraft
"Bastians ganzheitlicher Blick im Coaching hat mir sehr geholfen, meine Balance zwischen meinem Familienleben und meiner Selbstständigkeit zu finden."
Maia (48), Selbstständige Beraterin
"Als Silver Ager mit viel Erfahrung im Automotive-Bereich hat mir Bastians Coaching geholfen, die Kommunikation mit der Gen Z besser zu verstehen und effizienter zu gestalten."
Horst (52), Senior Manager